Remo inclinado con mancuernas
Nombre original: Dumbbell Incline Row
- Categoría
- fuerza
- Nivel
- principiante
- Músculos
- espaldabícepsantebrazohombro
- Equipo
- mancuernas
Pasos del ejercicio
- Con un agarre neutro, inclínate contra un banco inclinado.
- Coge una mancuerna en cada mano con un agarre neutro, empezando con los brazos estirados. Esta será tu posición inicial.
- Retrae las escápulas y flexiona los codos para remar las mancuernas hacia tu costado.
- Haz una pausa en la parte alta del movimiento y después vuelve a la posición inicial.
Procedencia y licencia
Datos de free-exercise-db, consultados el 2026-09-30. Licencia declarada del texto: The Unlicense (dominio público) — https://unlicense.org/.
Consultar el registro original. Las imágenes del catálogo original no se reproducen aquí.
Fuente del catálogo1 referencia
- yuhonas (free-exercise-db) (2026) free-exercise-db — catálogo abierto de ejercicios (dominio público). free-exercise-db · GitHub. Ver fuente (se abre en una pestaña nueva)Base de datos abierta de ejercicios (dominio público, sin atribución obligatoria)Licencia: The Unlicense — dominio público: https://unlicense.org/Consultado: