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Secciones
Fichas (201)
- Aceite de cocoAceites y grasas
- Aceite de colza (canola)Aceites y grasas
- Aceite de girasol (linoleico ~65 %)Aceites y grasas
- Aceite de maízAceites y grasas
- Aceite de oliva (para ensalada o cocina)Aceites y grasas
- Aceite de palmaAceites y grasas
- Aceite de sojaAceites y grasas
- AchicoriaHortalizas
- AguacateFrutas
- AlbaricoqueFrutas
- AlcachofaHortalizas
- Alga kelpHortalizas
- AlmendraFrutos secos
- Almendra tostada (sin sal)Frutos secos
- Amarant (crudo)Cereales
- Anacardo (crudo)Frutos secos
- Anchoa (cruda)Pescados
- Anchoa (en aceite, escurrida)Pescados
- ApioHortalizas
- Arándano azulFrutas
- Arándano rojoFrutas
- Arroz blanco (cocido, con sal)Cereales
- Arroz blanco (crudo)Cereales
- Arroz integral (cocido)Cereales
- Arroz integral (crudo)Cereales
- Atún claro (en aceite, escurrido)Pescados
- Atún claro (en agua, escurrido)Pescados
- AvellanaFrutos secos
- Avena cocida (sin sal)Cereales
- Avena en hojuelas (seca)Cereales
- Bacalao (cocido)Pescados
- Bacalao (crudo)Pescados
- Bacon (cocido)Carnes
- BatataHortalizas
- BerenjenaHortalizas
- BerroHortalizas
- BrócoliHortalizas
- Bulgur (seco)Cereales
- Caballa (cruda)Pescados
- Cacahuete (crudo)Frutos secos
- Cacahuete (tostado, sin sal)Frutos secos
- CalabacínHortalizas
- Calabacín cocido (con sal)Hortalizas
- CalabazaHortalizas
- Calamar (crudo)Pescados
- Cangrejo (cocido)Pescados
- CaquiFrutas
- Carne picada de vacuno (85 % magra, a la plancha)Carnes
- Cebada perla (cocida)Cereales
- Cebada perla (cruda)Cereales
- CebollaHortalizas
- CerezaFrutas
- ChampiñónHortalizas
- ChirivíaHortalizas
- Chorizo (crudo)Carnes
- CiruelaFrutas
- Clara de huevo (cruda)Huevos
- Codilla de cerdo (asada)Carnes
- ColiflorHortalizas
- Contramuslo de pollo (asado, sin piel)Carnes
- Crema de leche ligera (para café)Lácteos
- Crema de leche para montarLácteos
- EndiviaHortalizas
- Entrecot de vacuno (a la plancha)Carnes
- EspárragosHortalizas
- EspinacaHortalizas
- FrambuesaFrutas
- FresaFrutas
- Galletas integralesCereales
- Galletas saladasCereales
- Gamba (cocida)Pescados
- Garbanzo (cocido, sin sal)Legumbres
- Garbanzo (en conserva, escurrido)Legumbres
- Garbanzo (seco, crudo)Legumbres
- GranadaFrutas
- Guisante seco (cocido, sin sal)Legumbres
- Guisante seco (crudo)Legumbres
- Halibut (cocido)Pescados
- Harina de maíz (integral amarilla)Cereales
- Harina de maíz (integral blanca)Cereales
- Hígado de vacuno (cocido)Carnes
- Hígado de vacuno (crudo)Carnes
- HigoFrutas
- Higos secos (sin azúcar)Frutos secos
- Huevo entero (cocido, duro)Huevos
- Huevo entero (crudo)Huevos
- Huevo entero (pochado)Huevos
- Huevo entero (revuelto)Huevos
- Hummus (comercial)Legumbres
- Jamón cocido en lonchasCarnes
- Jamón de cerdo (pierna, asado)Carnes
- Jamón de cerdo (pierna, crudo)Carnes
- Judía blanca (cocida, sin sal)Legumbres
- Judía blanca (seca, cruda)Legumbres
- Judía negra (seca, cruda)Legumbres
- Judía pinto (en conserva, escurrida)Legumbres
- Judía pinto (seca, cruda)Legumbres
- Judía roja (seca, cruda)Legumbres
- KaleHortalizas
- Kéfir líquido (semidesnatado)Lácteos
- KiwiFrutas
- Langosta (cruda)Pescados
- Leche desnatada (0 % de grasa)Lácteos
- Leche entera (3,25 % de grasa)Lácteos
- Leche semidesnatada (1 % de grasa)Lácteos
- Lechuga de hoja verdeHortalizas
- Lechuga icebergHortalizas
- Lechuga romanaHortalizas
- Lenteja (cocida, sin sal)Legumbres
- Lenteja (seca, cruda)Legumbres
- LimaFrutas
- LimónFrutas
- Macadamia (cruda)Frutos secos
- Maíz dulceHortalizas
- MandarinaFrutas
- MangoFrutas
- Manteca de cerdoAceites y grasas
- Mantequilla con salLácteos
- Mantequilla sin salLácteos
- ManzanaFrutas
- Margarina (80 % grasa, sin sal)Aceites y grasas
- Media y crema (half and half)Lácteos
- Mejillón (crudo)Pescados
- MelocotónFrutas
- Melón cantalupoFrutas
- Melón piel de sapoFrutas
- Mezcla de frutos secos (tostados, sin sal)Frutos secos
- Muslo de pavo (cocido, sin piel)Carnes
- Muslo de pollo (asado, sin piel)Carnes
- Muslo de pollo (cocido al fuego, sin piel)Carnes
- NaboHortalizas
- NaranjaFrutas
- NectarinaFrutas
- Nuez (inglesa)Frutos secos
- Nuez del Brasil (seca)Frutos secos
- Nuez pecanaFrutos secos
- OkraHortalizas
- Paleta de cerdo (cruda)Carnes
- Pan blancoCereales
- Pan de pitaCereales
- Pan integralCereales
- Pan multicerealCereales
- PapayaFrutas
- Pasas (doradas, sin semilla)Frutos secos
- Pasta cocida (sin sal)Cereales
- Pasta secaCereales
- PatataHortalizas
- Pechuga de pavo (asada, sin piel)Carnes
- Pechuga de pavo (cruda, sin piel)Carnes
- Pechuga de pollo (asada, sin piel)Carnes
- Pechuga de pollo (cruda, sin piel)Carnes
- PepinoHortalizas
- PeraFrutas
- Pez espada (cocido)Pescados
- Pimiento rojoHortalizas
- PiñaFrutas
- Piña (concha, seca)Frutos secos
- Pipas de calabaza (secas)Frutos secos
- Pipas de girasol (secas)Frutos secos
- Pistacho (crudo)Frutos secos
- PlátanoFrutas
- PomeloFrutas
- PuerroHortalizas
- Pulpo (cocido)Pescados
- Queso cheddarLácteos
- Queso edamLácteos
- Queso fetaLácteos
- Queso goudaLácteos
- Queso gruyereLácteos
- Queso mozzarella (semi-desgrasado)Lácteos
- Queso parmesano curadoLácteos
- Queso ricota (semi-desgrasado)Lácteos
- Quinoa (cocida)Cereales
- RábanoHortalizas
- RemolachaHortalizas
- RepolloHortalizas
- RúculaHortalizas
- Salami italiano de cerdoCarnes
- Salchicha de polloCarnes
- Salmón (asado)Pescados
- Salmón (crudo)Pescados
- SandíaFrutas
- Sardina (en aceite, escurrida, con espina)Pescados
- Sardina (en tomate, escurrida, con espina)Pescados
- Sésamo (semilla entera, seca)Frutos secos
- Shortening doméstico (manteca y aceite vegetal)Aceites y grasas
- Solomillo de cerdo (asado)Carnes
- Solomillo de cerdo (crudo)Carnes
- Solomillo de vacuno (asado)Carnes
- Tilapia (cocida)Pescados
- TofuLegumbres
- TomateHortalizas
- Trucha (asada)Pescados
- UvaFrutas
- Vieira (cocida al vapor)Pescados
- Yema de huevo (cruda)Huevos
- Yogur natural (desnatado)Lácteos
- Yogur natural (entero)Lácteos
- Yogur natural (semidesnatado)Lácteos
- ZanahoriaHortalizas
- ZarzamoraFrutas