Desplazamiento lateral a cajón

Pasos del ejercicio

1. Ponte de pie a un lado de la caja con el pie izquierdo apoyado en el centro.
2. Para empezar, salta hasta pasar al otro lado de la caja, aterrizando con el pie derecho encima de la caja y el pie izquierdo en el suelo. Mueve los brazos para ayudarte en el movimiento.
3. Sigue dando pasos de lado de un lado a otro sobre la caja.

Procedencia y licencia

Datos de free-exercise-db, consultados el 2026-09-30. Licencia declarada del texto: The Unlicense (dominio público) — https://unlicense.org/.

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